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I capelli sono
il riflesso della nostra vita. "Quando i capelli vanno bene, tutto va
bene", si sente dire. Ed è verissimo. Del resto quando si è in forma
anche i capelli sono in forma. Un bel capello non è altro che un capello
ben nutrito, ben ossigenato e ben curato. La nostra capigliatura è collegata
direttamente al nostro sistema circolatorio generale.
Corpo maltrattato = capelli anemici. Di cosa hanno bisogno i nostri
capelli per crescere e restare in forma? Di alimenti nutritivi di qualità,
di vitamine, di oligominerali e di ossigeno. Donne e uomini mangiano
male, o troppo o non mangiano abbastanza o in modo insufficientemente
variato, irregolarmente, con troppi grassi e con troppi zuccheri. Risultato:
il sangue non porta alla radice del capello tutte le materie prime di
cui essa ha bisogno per farlo crescere. Il capello diventa anemico.
Un ruolo altrettanto dannoso per la salute dei nostri capelli è ricoperto
dal tabacco che assorbe una parte dell'ossigeno trasportato dal sangue.
Come l'alcool esso distrugge le vitamine B e C ed impedisce l'assimilazione
degli oligominerali. Anche l'assunzione regolare di medicine (calmanti
e sonniferi, ad esempio) provoca deficienza di elementi.
Non è una novità che tra la nostra psiche ed il nostro organismo esista
uno stretto legame. Alcune malattie del cuoio capelluto possono essere
provocate, molto spesso, dall'ansia e dalle preoccupazioni. E quando
siamo depressi anche i nostri capelli diventano più tristi.
Tutto questo per dirvi di ricordarvi che la prima regola è quella di
prendersi cura di se stessi.
Ed io posso dedicarmi maggiormente ai vostri capelli perché i miei sono
pochi.
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